Poradniki
Poradniki
Wkrótce
Wkrótce pojawią się tu poradniki z ćwiczeniami na gumach oporowych: rozgrzewka, mobilność i trening siłowy krok po kroku.
Zanim je opublikujemy, zajrzyj do sklepu i wybierz zestaw na start albo poczytaj o treningu z gumami na blogu.
Na razie zajrzyj tutaj
Sklep
Wybierz zestaw na start
Pięć poziomów oporu, od 2 do 54 kg, albo mniejsze zestawy i gumy materiałowe.
Blog
Czytaj o treningu z gumami
Do czego służą gumy oporowe, jak dobrać opór i jak ćwiczyć w domu, na siłowni i w podróży.